北京哪个白癜风医院最好 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html刚带着旺宝在美西自驾了十几天，实在是疲累不堪，所以断更了一段时间，稍加休整，我们又回来啦！
谈到旺宝去美西的这几天，一路经历了初秋和严冬，今天就来谈谈秋冬宝宝衣服怎么穿。
天气转凉了，长辈们对温度的敏感很快就会表现在宝宝的穿着上，天气还没降温前，旺宝奶奶已经把厚衣服早就备好了，旺宝打个喷嚏就觉得是穿少了着凉了。但总的来说，现在大部分宝宝捂过头的比挨冷受冻的要多得多，那捂着会有哪些影响呢？
捂热综合征
“捂热综合征”，常见于新生儿，宝宝们的体温调节功能尚未发育完全，捂热过头，宝宝难以散热，体温急剧上升容易导致缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷,乃至呼吸、循环衰竭而死亡。
除了不要穿盖太多，特别要警惕宝宝发烧着凉时的“捂汗”，大量出汗脱水，会造成脑血流量减少，脑组织缺血缺氧严重时会导致脑细胞缺血坏死，中枢神经将会受到永久性伤害，导致癫痫和弱智等后遗症。
出汗着风易生病
如果穿捂的太多，宝宝就容易出汗，冷风一吹，就容易中招感冒。
体温调节能力得不到训练
老祖宗的“春捂秋冻”是有一定道理的，让宝宝适当感知温度变化，能够刺激训练体温调节中枢，提高宝宝的抵抗力和耐寒力，当寒冬温度更低时，宝宝更容易适应。而温度稍降，立即添衣加被，宝宝一直处在恒温环境中，体温调节能力就得不到很好的训练，更容易生病。
限制运动发育
穿得过多过于厚重，会限制宝宝自由活动能力，活动量减少会限制宝宝的运动能力发展，耽误骨骼、肌肉发育，还可能导致肥胖。
我们不能捂着宝宝也不能冻着宝宝，每个宝宝的体质各有不同，依据大人的体感判断是不够准确的，穿衣是否得当，宝宝的体感是否舒适，不能通过摸手脚来判断，孩子的心脏力量相对较弱，每次泵血后到达四肢末端的血量很少，我们就会感觉孩子的手脚比较冷。
判断宝宝冷不冷最好的办法就是用手触摸宝宝的颈背部，左右横扫一下，如果温热舒适就是比较合适的，如果有发烫感和湿润粘腻感，说明宝宝出汗了，就需要适当减少衣物，如果发凉，就该加衣物。
特别值得注意的是，用来触摸宝宝的手应该是正常体温的，如果我们的手冰冷冰冷的，温热的颈背部也会显得发烫，失了准度，此外，冰冷的手还会让宝宝感到难受。
宝宝的新陈代谢比大人要快，就像一个小火炉，关于宝宝具体怎么穿搭衣物，有种盛传的方法就是：月子里的宝宝在室内比大人多穿一件；2~3个月的宝宝室内和大人穿一样多，室外可以多穿一件；更大的孩子室内比大人少穿一件，室外和大人一样多。
但是这个方法的局限性就在于，不同的大人冷热体感不同，就像我都穿上毛衣了，依然有人穿着短T，另外衣服的材质、厚度不同，保暖性差异也很大，多穿少穿一件就显得太过笼统，所以以上的方法只能提供非常粗浅的参考。
比较推荐的还是现在更为实用的“洋葱穿衣法”。
顾名思义，就是像洋葱一样，层层叠加而不是一层管够，便于根据天气变化和宝宝体感变化及时穿脱调整。
为了保证宝宝的活动能力，一般上衣不超过4层，下衣以2层为宜。
最内层
内层最重要的就是舒适亲肤，排汗功能良好。一般可以选用棉质贴身内衣裤，上身秋衣，下身秋裤，对于还在打纸尿裤的宝宝可以选择连体衣，避免肚子、膝盖着凉，也便于他们活动。
中间层
这一层主要强调的是保暖，可以选择宽松透气的开衫、毛衣、卫衣等，具体的厚度就要结合天气温度以及宝宝的体感来选择。
也可以考虑在这一层加个保暖的小马甲，增加保暖系数的同时尽量减少对身体活动的限制。
特别冷的天气可以加裤子中间层，比如毛线裤或者抓绒裤等。
最外层
这一层主要是方便穿脱的防水防风的抗寒衣物，比如羽绒服、棉服外套、冲锋衣等，下身可以穿棉裤、弹力裤或者羽绒裤，一岁以下的宝宝还可以穿连体羽绒服。
室内室外切换，以及运动量变化都要及时穿脱最外层，灵活调节温度，不要偷懒哦。
其他配件
除了前面提到的小马甲，小背心、帽子、围巾、斗篷、口罩都是实用的配件，不但能够给保暖加分，还可以成为宝宝的时尚单品。
宝宝衣物是否冷热适宜，可以参考前面提到的摸后颈背的方法，但是也要衣物上身一会儿以后才会体现出冷热，早上起来，决定给宝宝穿什么，可以参考以下温度建议，仅仅只是提供参考，最终还是要家长通过摸索给宝宝制定个性化的穿搭，灵活置换衣物。
0~5℃
上衣：棉质透气内衣+毛衣/抓绒/羊绒等保暖衣物+羽绒服+帽子围巾等配件
裤子：透气秋裤+抓绒棉裤/羽绒裤
5~10℃
上衣：棉质透气内衣+一般厚度毛衣+普通厚度羽绒服/棉衣
裤子：加绒长裤
15℃左右
上衣：棉质透气内衣+薄毛衣+风衣等薄外套
裤子：普通厚度的长裤
20℃左右
上衣：棉质透气内衣+薄外套或者长袖T恤/衬衫+马甲
裤子：普通厚度的长裤
25℃左右
上衣：长袖T恤/衬衫
裤子：薄款长裤
旺妞
我们不让玩水、不让淋雨、不让光脚等等限制都是我们害怕宝宝们冷，担心他们着凉，其实冷并不是一件多可怕的事情，着凉也没有那么严重，适当的冷感刺激对宝宝的身体是有好处的，而相比于日本、俄罗斯的孩子，咱们国家的娃确实是比较怕冷，倒不是宝宝们天生怕冷，而是抗寒能力在恒温呵护下得不到很好的锻炼，秋冬来临，天气转凉，依然应该多带孩子去室外参与活动，锻炼增强体质，并配合运动量及时穿脱衣物，很重要的一点就是尊重宝宝的感受，不要以“我们觉得冷或者热”来取代宝宝的感受。
