北京中科白癜风医院传递健康和希望 http://baidianfeng.39.net/a_yqhg/171227/5963408.html感冒了，医生会嘱咐：多喝水！（排毒）
咳嗽了，亲朋好友也会提醒：多喝点水！（稀释痰液）
拉肚子了，关爱你的人也会说：多喝温开水！（清肠胃）
天热出汗了，我们被不住的提醒：多喝水！（补水，防中暑）
难怪有人说“生命之水”，水是“生命之源”，提醒别人多喝水，就是对别人最真诚的祝福，如果能给你的朋友倒上一杯水，他会倍感宠幸，人体细胞中70%左右是水，这一切，都说明，人活着的每一天，都离不开水！而如今，选择越来越多，甚至一些人已经找到了水的替代品，但一些替代品真不该喝，因为喝多了伤身，甚至可能带来无法挽回的后果。
这4种水也许比隔夜水更“伤身”，早该拉入黑名单，很多人却天天喝
冰水
很多人喜欢早上起来喝一杯冰水特别是夏天的时候，其实这是很不科学的。喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化、刺激胃肠，使胃肠的蠕动加快，甚至引起肠痉挛，导致腹疼、腹泻。正常人喝冰水，尤其是带甜味的饮料，在空腹的情况下饮用后，容易引发胃病。
除此之外，冰水首先刺激喉咙，充血状态的血管就会骤然收缩，血液减少，潜藏与此的细菌就会乘虚而入，就可能会导致嗓子痛，嗓子哑，或者发生感冒和咳嗽，对身体健康产生不良影响。
早上过度喝冰水还会影响生殖系统的发育和生理功能，特别是一些少女，不管是否是月经期，胡乱喝冰水或冰冷的饮料，会造成月经紊乱、痛经。寒气聚集胞宫甚至隐埋下婚后不孕症的祸根。男生过度饮冰水也会影响精子发育。此外，冰水还会对咽喉、声带、呼吸系统等造成危害。
65℃以上的热水
温度在某种意义上，也会跟致癌有关的，最好不要食用65℃以上的水跟食物。用数据来说话，除了中国，还有其他的国家南美洲等等地区的人们，都喜欢趁热吃。可就是因为这个习惯，让我国和这些国家发生食道癌的危险会越来越大，在一些研究上也发现，如果长期喝超过65℃以上的水和食物，不仅仅对我们的食道，对喉咙的伤害也非常大。
另外，食道也不会那么脆弱，虽然在我们损失它后，它自己会修复，但是它也不会经常会修复完整，长期让它处在修复、再修复，对食道的健康损失程度也会非常大，从而增加致癌的危险性。对于比较脆弱的它，就最好别食用超过65℃以上的食物，这样可以最大程度地减少它的损害，对于食道以及整体的身体健康都是非常有好处的。
奶茶
喝奶茶会胖这个应该很多人都知道了。奶茶≠“奶+茶”，一杯奶茶=34克糖+26克脂肪=骑车3小时。上海消保委曾对多家奶茶进行实验，结果发现，正常甜度的奶茶，含糖量介于每杯11~62g之间，平均含糖量为每杯34g；含脂肪量介于15~41g之间，平均含脂肪量每杯26克。小小一杯奶茶，超过了我们一天所需的含糖量和大部分的脂肪。如此算来，一杯奶茶中的热量需骑车3小时来消耗。如果每天喝一杯奶茶，超标的能量不仅容易变成脂肪储存在身体里，还容易让身体染上慢性病、冠心病、高血压、糖尿病、神经过敏等等。
浓茶
茶叶源于我们中国，是我们中国人的传统饮品。在西汉中期，茶叶被发展为药用，而根据如今的营养学来看，茶叶确实富含各种有益身体健康的有机化学成分，如儿茶素、茶多酚、氨基酸、维生素、植物碱等，这些有机化学成分具有抗衰老、抗癌等多种作用。
但是，茶叶中也富含咖啡因，这种物质具有成瘾性，一些人饮茶时间长了之后，淡茶无法再满足茶瘾，继而选择喝浓茶，而浓茶对胃、心脏、肾脏、神经系统都会带来一定的危害，长期饮用甚至会引发相关疾病。
结论：可以多饮茶，但只限于淡茶，绝不要喝浓茶。
