很多人都认为上了年纪的人才会得心肌梗死，但近几年来年轻人因心肌梗死猝死的报告也不少见。关于中青年猝死，有些源于过劳或运动，也即透支身体机能造成的。而大多数的猝死都源于心脑血管疾病，如大面积心肌梗死、主动脉瘤破裂、脑梗塞等。猝死指突然发生的，未能预料到的死亡，从发生不适到死亡的间隔不足6小时。平时看似健康的人更容易猝死如果一个人身体健康，平时很少看病、吃药，就更容易引发“猝死”。因为他们没想到自己背着“定时炸弹”，而且也不在意身体发出的疾病信号。
心肌梗死的诱因有哪些？吸烟在急性心肌梗死的青年男性中，吸烟者达78.3%。睡眠不足经常熬夜容易导致植物神经紊乱，从而容易出现心律失常或心肌梗死。精神压力大紧绷的状态会使儿茶酚胺持续增高，从而容易导致血管受损，引起高血压及心梗。饮食不规律不规律的饮食习惯会给心脏带来很多不良影响，甚至可能导致胰腺炎、胆结石等。情绪波动长期情绪不稳定对血管的影响很大，易导致高血压及急性心梗。严重时会引起心血管、脑血管破裂，也即“心碎综合征”。缺乏运动长期缺乏运动的心脏贮备能力低下，一旦超负荷运动就很容易引起心绞痛，但冠心病患者需在专科医生的指导下适量运动。肥胖肥胖可能导致高脂血症、高血压、糖尿病等一系列慢性疾病，这往往会加速心脏血管阻塞，引起心肌梗死。正确认识血管疾病心脏和血管性疾病，如猝死、心肌梗死、脑梗塞等与众多代谢异常的危险因素（如高血压、高血脂、糖尿病等）有关，这会导致进行性血管损伤，最终引发心脏和血管事件。哪些人需要做血管的早期检测？有数据显示，国人对血管性疾病的认知率普遍偏低，如95%的人对自己的健康情况不清楚，90%的人对自己的血压不了解，60%的人缺乏定期检查和维护。一般来说，以下人群需做血管早期检测：已被诊断为高血压（包括临界高血压）、高脂血症、糖尿病（包括糖耐量减低），或具有肥胖、长期吸烟、高脂饮食、缺乏运动等不良习惯者；有早发心脑血管疾病家族史，即直系亲属中男性55岁，女性65岁时被诊断为高血压、冠心病、脑卒中等疾病；出现长期头晕等不适，而且未明确诊断者；有活动后或静息状态下胸闷、心悸等心前区不适症状者，而且未明确诊断。怎样做好血管管理？处于血管疾病状态的人要重视血管健康，尽早识别血管病变，以对疾病的危险因素进行早期控制。一些高危人群，如高血压、糖尿病、肥胖及血脂异常或相关疾病家族史者要定期监测血糖、血压及血脂，评估血管健康状况。对于存在上述危险因素，或已发生冠心病、卒中、外周血管疾病的患者，应及时控制危险因素或疾病，积极治疗，同时监测血管损伤状况。总之，只有长期坚持，做到早发现、早干预、早治疗，才能从根本上预防终末期恶性血管事件，也包括中青年猝死。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
