红茶在冲泡后茶汤和叶底色呈红色而得名，红茶属于我国第二大茶类，红茶在大众茶之中是很受欢迎的，适量的喝红茶有很多好处，而且喝红茶也是一件非常惬意的事情，尤其在入冬后喜欢喝茶的你有没有被红茶种草呢？
喝红茶能够精力充沛
红茶对血管系统和心脏具有兴奋作用，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时还能够促进发汗和利尿，因此经常喝红茶能够将体内的老废物质排除，达到消除疲劳的功效。
喝红茶能够年轻永驻
研究表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂能够彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径，经常喝红茶，有抗衰老效果，尤其是女性朋友能够年轻永驻。
喝红茶能够预防感冒
茶叶中含有的儿茶素在红茶中含量非常高，能够抑制人体内氧自由基的活动，帮助抵抗外界的病毒，用红茶漱口还能够预防流行性感冒。
喝红茶能够使血液通畅
心脏病患者每天喝红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%，在冲泡后，红茶内70%的钾可以溶于茶水内，具有增强血液循环的作用。
喝红茶能够预防骨质疏松
喝红茶的人骨骼更加强壮，这是因为红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力，为了预防骨质疏松，建议每天服用红茶，坚持数年有明显效果。
喝红茶可以帮助消化
冬天很多人吃的都比较油腻，胃部容易不舒服，这时候可以把红茶内加入黑糖或者是生姜片趁热饮用，有养胃功效，经常喝红茶还能够帮助胃肠消化，帮助养生，去油腻。
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