公益爱心援助定点医院 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170628/5496912.html被世界人民誉为“东方药方巨典”《本草纲目》中有记载：“茶苦而寒，阴之阳，沉也降也，最能降火，火为百病，火降则上清。”可以看出，茶文化在中国古代的盛行，也表明了茶在古人心中的地位。
关于茶与血压之间的关系有不同的看法。有些人认为喝茶可以降低血压，而另一些人则持不同的观点。
观点1：茶，能使血压降低
茶叶具有抗凝血、促进溶解、抑制血小板聚集、调节血脂、增加血液中高密度脂蛋白、改善血液中胆固醇与磷脂的比例的功能。它可以防止胆固醇和其他脂质团沉积在血管壁上，从而防止冠状动脉狭窄。尤其是茶中含有儿茶素，可以降低人体内胆固醇的含量，降低血脂，降低血压。
温馨提醒您：高血脂的朋友，虽然茶可以降低血脂，但茶不是药。你不能指望喝茶来降低血脂。茶只能代替日常饮品来帮助降低血脂。
观点2：喝茶，能使血压升高
世上万物相生相克，比如杨梅吃多了腹泻，但是杨梅泡的酒却能止泻。茶有提神、促进消化和有益健康等保健功能，与人们的生活息息相关。但如果不良的喝茶习惯，也会对身体不益的。尤其是中老年人，茶的浓度与他们的健康密切相关。
在什么情况下喝茶会导致血压升高呢？——喜欢喝浓茶。
茶叶中含有少量茶碱，其利尿作用对高血压有一定好处。但喝茶过浓，茶叶中咖啡碱含量过高，会引起兴奋、失眠、心悸，妨碍休息。同时可使心率增快，心脏输出量增加，导致升压效果。而且不要长时间喝茶，或者空腹喝茶，不然会出现醉茶的现象。喝茶的时候，配点茶点会更加适合。高血压患者最好不喝茶或喝清淡的绿茶。
茶叶中含有少量茶碱，其利尿作用有利于降低高血压。但是喝太多的茶，茶叶中的咖啡碱含量过高，因而会使人兴奋、失眠和心悸，从而阻碍休息。同时，它可以加快心率，增加心脏输出量，从而产生升压效应。
温馨提醒您：不要长时间喝茶或空腹喝茶，否则你会感觉到茶醉的。喝茶时，更适合搭配茶点。高血压患者最好少喝茶或清淡的茶。
经临床观察，喝浓茶或大量喝茶会使血压升高，这可能与茶中咖啡碱的活性物质有关。
适量的喝茶可以生津止渴，祛湿清热，提神健脑，祛病健体，对人体健康非常有益。然而，作为一种特殊饮料，茶有其固有的禁忌。只有正确地喝茶才是良好的健康习惯。
中国茶叶种类繁多，怎样喝茶才算是好呢？
（1）生普是用云南大叶种晒青毛茶为原料，不经过人工渥堆发酵制成茶，咖啡碱含量相对高、茶性比较烈，建议这样的茶少喝；
（2）红茶是全发酵茶叶，咖啡碱会和茶色素络合，削弱咖啡碱的作用。因此，可以喝发酵茶：红茶、黑茶、熟普、老白茶等等，研究还表明，这些茶有更好的降压效果；
（3）绿茶要喝嫩的，泡淡一点，不要闷泡，咖啡碱含量就不会太高；
（4）岩茶也可以喝。咖啡因在高温下容易升华。高烘焙茶会减少咖啡因，但也会减少一些有效成分，降低血压。
关于茶和血压之间的关系没有定性的说法。主流认为茶可以降低血压，但我们需要注意饮用方法，不要喝太浓和过热的茶，高血压患者应尽量喝淡绿茶。就数量而言，就像食物一样，无论东西有多好，过多的东西都会适得其反。它可以根据身体的反应进行调整。
